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家长必读:如何防止孩子网瘾成瘾

作者:学校心理健康教育中心   摄影:   发布人:王德军   来源:转载其他   发布日期:2020-03-17   点击量:14238   手机模式

家长必读:如何防止孩子网瘾成瘾

来源:心理杂志摘录

网瘾是指长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于难以自我解脱的行为状态和心理状态。网瘾可以使人自闭、自卑、脾气暴躁、自控能力差,甚至出现自伤、自残,对他人施暴等行为,严重者精神失常或者出现休克、死亡。
    网瘾可以分为四种情况:网络游戏成瘾,网络色情成瘾,网络聊天成瘾和网络强迫性信息搜集成瘾。
   导致网瘾的原因大致有:1、家庭结构功能丧失。单亲、离异家庭孩子,留守儿童,隔代教育的少年网瘾者居多。2、同伴关系的改变。孩子发育后,同伴关系突然发生改变(比如早恋的失恋,单相思),进入一个新的学习环境后原来对个体十分有利的环境发生改变。3、理想的破灭,学习压力过大。4、厌学。5、自尊遭到伤害,在虚拟的网络中找到自我。6、青春期孤僻。青春期的孩子,遇到身体、情感发育方面的变化,自己没有能力解决这些问题,在没有在关键时期得到成人的指导。
    孩子有网瘾怎么办?怎样帮助孩子戒掉网瘾呢?1、调和或者调整家庭关系;2、了解孩子的精神世界和内心的需求;3、多给孩子一些参加家庭集体活动和同伴集体活动的机会,把孩子带回现实生活中;4、转移孩子的兴趣和爱好,帮助孩子找回自信;5、转移学习和生活环境;6、强迫性隔离。


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