当初三的备考钟声日益急促，一群默默坚守的 “摆渡人” 始终用肩膀扛起学生的未来 —— 他们是初三班主任，是晨曦中最早到校的身影，也是深夜里仍在批改作业的灯光。为了让这群辛勤的教育者暂卸重担、滋养心灵，5 月 22 日，我校心理科组与艺术科组携手策划 “清风徐来・师心润意” 减压赋能工作坊，以一场融合游戏、艺术与冥想的疗愈之旅，为班主任们开启专属的心灵休憩时光。
一、游戏热身：三园漫步，笑语释压
“逛三园” 破冰游戏如同一把钥匙，瞬间打开了老师们紧绷的情绪阀门。随着主持人一声令下，从 “舒压园” 到 “能量园” 再到 “梦想园”，老师们按节奏依次分享：
舒压园里，有人提及 “傍晚散步时的晚风”，有人笑谈 “享受一顿美食”；
能量园中，一位班主任分享到，学生的进步是自己前进的动力，另一位老师则分享：“看到班级合照里孩子们的笑脸，突然觉得一切都值得”；
梦想园内，老师们的期待充满烟火气：“中考后要睡个三天三夜”、“想和家人去旅行”、“要把没看完的书好好读完”。
游戏中，原本拘谨的氛围在欢声笑语中逐渐消融，老师们的身体渐渐舒展，眼神里也多了几分轻松与笑意。这场互动不仅唤醒了身体活力，更让压力在幽默中悄然释放。
二、漆扇生花：水墨流动，心随艺动
步入漆扇制作环节，起初，许多人试图控制颜料的走向，眉头微蹙地调整着滴入的位置与角度。然而，当颜料在水中自由扩散、交融，却形成了意想不到的纹路，老师们纷纷感叹。越来越多的人开始尝试用工具轻轻扰动水面，观察颜料如魔法般变幻出的图案。
三、心之归处：清风拂过，赋能前行
一个小时的时光在不知不觉中流逝，当老师们轻摇手中的漆扇，感受着微风带来的清凉时，眉宇间的疲惫已悄然散去。
教育是一场漫长的马拉松，希望老师们成为轻盈的跑者，在关爱自己的同时，带领学生轻装上阵。相信带着这份被滋养的力量，他们将以更饱满的状态，继续陪伴学生奔赴梦想的彼岸。
